Mes Prestations
Atelier
Prendre soin de soi en tant que parent & initiation à la psychologie positive
Deux soirées destinées exclusivement aux parents, où nous testons en petits groupes (8-10) des courtes pratiques de psychologie positive dans un esprit de partage et de curiosité et réfléchissons à leur ancrage dans votre quotidien. Un moment où vous êtes en priorité, pour comprendre votre fonctionnement, renflouer vos ressources et votre confiance.
Les ateliers ont lieu dans toute la Romandie (cabinets de sages-femmes et de pédiatres) et à Yverdon-les-Bains.
À la suite de ces deux premiers ateliers, je vous propose un atelier qui cible les outils de psychologie positive à déployer en famille.
Une matinée d'initiation à la psychologie positive ouverte à toutes les personnes soucieuses d'en apprendre plus sur la discipline de la psychologie positive et de prendre en main son bien-être. En petit groupe, nous découvrons une demi-douzaine de ressources pour prendre soin de son bien être émotionnel et social au quotidien.
Atelier en pleine nature
Connaissance de soi
Un atelier de deux heures dans une réserve naturelle près du Lac de Neuchâtel pour se reconnecter à soi et tester des outils de psychologie positive : les forces de caractère et l’écriture intuitive.
Co-animation avec Carole Barbey, practicienne en analyse transactionnelle.
Lieu : Champ-Pittet, réserve Pro-natura
Ouvert à toutes et tous.
Les prochaines dates auront lieu dès printemps 2026.
Prix par atelier: 42 CHF
Programme CARE
Œuvrer à son bien-être
Un programme français, validé par la recherche, qui augmente le bien-être et réduit le stress, l’anxiété et la dépression. Ce programme comporte 8 séances de 2h, à raison d’une rencontre par semaine sur une durée de 8 semaines avec des pratiques à réaliser entre les séances.
Des moments réguliers en petit groupe pour réorienter l’attention vers les aspects satisfaisants du quotidien, que ce soit à propos de soi, de ses interactions ou extérieur à soi, à développer une attitude de bienveillance, de non-jugement par rapport à soi, autrui et à l’environnement. Me contacter si intérêt.
Shankland, R., Durand, J-P., Paucsik, M., Kotsou, I. et André, C. (2024). Mettre en oeuvre un programme de psychologie positive
Programme CARE (Cohérence - Attention - Relation - Engagement). Dunod
Mandat sur mesure
Selon vos besoins spécifiques, je réalise différents mandats pour les secteurs privés et publics sur l’accessibilité de la psychologie positive, ses pratiques et le déploiement d’outils.
Exemple de mandats réalisés en 2024 :
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Intervention lors de la journée cantonale des infirmier.e.s petite enfance du canton de Vaud, AVASAD, 14.06.24.
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Sensibilisation en psychologie positive des professionnel.le.s de la petite enfance sur les 5 sites du canton de Vaud.
« Notre vie ressemble à la façon
dont nous utilisons notre attention »
Mihaly Csikszentmihalyi